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推荐三种解暑的冬瓜薏米排骨汤“首页”
时间:2021-01-24 00:06 点击次数:
本文摘要:春天姑娘的脚步渐渐远去,寒冷的夏天又来了。寒冷答应的时候,怕热的妹妹们都很难受,夏天的味道预示着汗的酸味,日子也比较难熬。很多抵抗力好的人经常中暑。 有些身体比较弱,可能预示着炎热的整个夏天。因此,在生活中采取措施防止中暑是非常重要的。 推荐三种解暑的冬瓜薏米排骨汤材料:冬瓜、薏米、陈皮、红枣、排骨。适量的盐。方法:1、冬瓜刮青皮,支撑大块至冬瓜,进行薏米洗涤,陈皮温水硬挠,红枣蘸电影斯敏德去核。 (阿尔伯特爱因斯坦,北方执行)2。

清水

春天姑娘的脚步渐渐远去,寒冷的夏天又来了。寒冷答应的时候,怕热的妹妹们都很难受,夏天的味道预示着汗的酸味,日子也比较难熬。很多抵抗力好的人经常中暑。

有些身体比较弱,可能预示着炎热的整个夏天。因此,在生活中采取措施防止中暑是非常重要的。

推荐三种解暑的冬瓜薏米排骨汤材料:冬瓜、薏米、陈皮、红枣、排骨。适量的盐。方法:1、冬瓜刮青皮,支撑大块至冬瓜,进行薏米洗涤,陈皮温水硬挠,红枣蘸电影斯敏德去核。

洗净

(阿尔伯特爱因斯坦,北方执行)2。排骨包里的好鱼斩杀大块,排骨再用沸水加热,加热后洗净血水,在锅里加水适当煮,扔掉泡沫,热锅轻拍一些油炒香。

3.在沙锅里拍打适当的清水煮,以上材料都要放入大火中煮2个小时。喝的时候自己放盐调味。功效:冬瓜薏米排骨汤具有解热、利尿停滞、解暑的作用。苦瓜大豆排骨汤材料:苦瓜、大豆、排骨。

方法:1、再用清水将苦瓜、大豆、排骨、生姜洗净2、苦瓜中的籽切成片,在盐水中浸泡约15分钟,黄豆暂时洗净,排骨洗净成小块状。3.然后一起放入瓦锅,再放入清水,再加一点醋。再用无火煮后,用文化煮一个小时,转移到食盐上一点,然后喝汤吃苦瓜和排骨。功效:苦瓜豆排骨汤,风味苦涩,清暑清热,清热解毒。

苦瓜

绿豆薏米汤材料:绿豆、薏米、冰糖(盐)为宜。方法:1、用薏米、绿豆洗净后,用清水洗净一夜。2.将3杯薏米放入锅内,用大火浸泡后,用小火煮30分钟左右,然后放入绿豆煮至成熟。

3.根据个人喜好,可以再加入冰糖(盐)来调味。功效:绿豆薏米汤清热解毒,清热,降火,健脾利尿。

夏天是更容易中暑的季节,所以要注意不要在食物中吃酸、甜、辣刺激性的东西,不要吃很多冷的东西,如苦瓜、冬瓜、绿豆,这些都是夏天消暑必不可少的好东西。男女老少都很合适。


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