“黑木耳是生长在古树上的菌类植物，含有丰富的钙、铁、磷、维生素B1等多种营养素，可以养颜、清洁肠胃，是世界上普遍认为的身体健康食品。食材详细主材黑木耳1小黄瓜半大蒜5板辅助材料生，醋1勺，糖1勺，咸味蒸1勺，咸味蒸工艺20分钟，普通恶作剧性木耳拌1黑木耳用冷水浸泡。2大蒜去皮，大蒜是一小块。

3切黄瓜小长条，还有斜切的刀片。4火烧一锅水，将泡好的木耳放入水中煮羊税，捞出冷水一次。5将羊岁煮的木耳放入大碗中，再放入黄瓜段和大蒜。

6在锅里倒入油，冷却后倒入大蒜中烧香，再加入生烟，醋和糖均匀混合后，放入冰箱冷藏30分钟才能食用。7成品图表。

本文来源：泛亚电竞官网-www.yaboyule422.icu